継続は力なりと言いますが、それがわかっていても続かないことはありますよね。自力ではなかなか意志が続かない…そんな時こそ読んでみてほしい記事です(^^)

毎日坦々と少しずつ

続けることこそが大変

『毎日少しずつ　それがなかなかできねんだなあ』

相田みつをさんの言葉です。

毎日やろうと決めたのに、何事も続かない。最初はあったはずの決意やモチベーションがどこかに消えてしまった。飽きてしまった。なんか楽しくなくなってしまった等…

そういった経験はありますでしょうか(^^;)

私にはあります(笑)

そんな自分に嫌気がさす方もいるかもしれませんが、こう考えることはできないでしょうか。

楽しくないことは続かない。むしろそれが自然である　と。

努力したのに、頑張ったのに、何の成果も得られなければそうなるのも無理はない気がします。

せっかく努力するなら、成果を出すというよりは、最初から楽しむことを目的にする方が良いかもしれません。

努力して努力して苦しんだ果てに成功なのではなく、楽しめればそれで成功なのかもしれません。そして、楽しんでこそ結果はついてくるように思います。

苦しそうな人よりも、楽しそうな人が注目されるように。

努力してうまくいかなかったら、楽しんでみませんか。

もしかしたら、楽しむ方が宇宙が応援してくれるかもしれません(^^)

気分に任せていたから続かないのかも

心は空のように変わりやすいものですね。
だから気分に任せていると続かないのかもしれません。
できることなら楽したいし怠けたり遊びたいってのが人間じゃないでしょうか。
ストレスや疲れも溜まりますし、今日は気が乗らないなんて日はあって当然だと思うのです。
だから、無理してストイックになろうとするよりは、モチベーションが上がろうが下がろうが無理なく続けられる方法にすべきかもしれません。

気分に任せるというよりは、意識的に楽しめるよう気分を創っていくイメージです。

意識的に坦々と楽しむ

好きなことがすぐ見つかれば楽しむことは簡単かもしれませんが、そうでないことだってありますよね。

だったら、好きなことも好きでないことも坦々と楽しめるようになったら最強かもしれません。

もっと言うなら、生きているだけで、存在しているだけで楽しかったり、幸せだと思える人は何をやってもうまくいくのかもしれません。

もちろん生きていればそうは思えない体験はありますが(笑)

私も今それにチャレンジしている最中です(^^ゞ

選択することで
習慣にしてしまう
それが自然になるまで

価値ある行動を見つけたら、思い切って自身の習慣にしてしまうのも手です。
人は習慣の生き物とも言われますね。

選択し続けることで、だんだんとそれが自然になっていくように思います。

自然になってしまえばしめたものですね(∩´∀｀)∩
選択までの努力は必要かもしれません。
だからこそ本当に価値あるものを選択しましょう。
筆者的におすすめなのが大きな愛です。

大きな愛なんて個人からどうやって選ぶんだと思うでしょう。それが選べるんです。もう少しだけ読んでみてください。

大きな目的を持つ

大きな目的を持つ。これは継続する上で最も効果的です。
モチベーションというのは先述したようにどうしても上下しやすいですし、気分に左右されることはあるでしょう。

しかし、大きな目的があると途絶えることなく進み続けることができます。
目的地を設定せず、彷徨うだけでは目的地に着くのは困難です。

目的地さえはっきりしていれば、そこへ行く手段が見えてきますし、ゆっくりでもいずれ到達できますね。
そして、できれば時代が変わろうとも変わらない目的を持つと良いですね。その方が継続できます。
そんなものがあるとしたら・・・それは
世界をひとつにすることではないでしょうか。

「いいえ　自分にはそんなの無理です」
と思われるかもしれません。

背中を押してくれる存在はいます。共に歩いてくれる仲間はいます。

よかったら気軽にこちらも読んでみてください(^^)

ひとつの世界を創っちゃおう！