自分の思考や環境をリセットしたい人におすすめ！面倒なことやお金のかかることはイヤ、という人も納得の簡単リセット術で日々をスッキリさせ、残暑を吹き飛ばしましょう！
リセットしたい！心の叫びを見逃すな
人間関係がこじれたり、何をやっても裏目に出たりするときってありますよね。
真剣に考えて対策を講じても上手く行かないと、精神的に追いつめられ、袋小路に立たされたような、いわゆる「ドン詰まり」の状態に陥ってしまいます。
考えてもダメ。行動してもダメ。
「そんなときは何もしないのが一番」ですが、期限に迫られている場合は何とかして現状を打破したいものです。
今すぐリセットしたい！
なにもかも捨てて一からやり直したい！
こんな心の叫びが聞こえたら無視してはいけません。早急に処置を施しましょう。
リセットするには環境を変えなくちゃだめ？
心身がリセットされると、世界が新しくなったような気持ちになり、前向きに物事を捉えたり、取り組んだりできるようになります。
これは思考や意識の変化によるものです。
思考や意識をリセットする方法としては、旅行や転職、引っ越しのように「環境から働きかける」タイプの動的なアプローチもあれば、瞑想のように「内面に働きかける」タイプの静的アプローチもあります。
「リセットしてやり直したいけれども自分では環境を変えることができない。だから無理なんだ。」と諦めてしまう人もいるかもしれません。
確かに、学校のクラスメートや職場、住まい、社会情勢といった環境を自分一人で変えることは困難です。
しかし、自分の置かれている環境や社会を変えなくても、心身をリセットすることはできます。
リセットされる仕組みが分かれば
どのようなアプローチ法であっても
カンタン＆確実に成功 できるのです。
アプローチ法は、自分に合っていて、楽しめるものを選べばOKです。
動的アプローチが駄目で静的アプローチが良い、というわけではありませんので誤解しないでくださいね(^^)
リセットを簡単・確実にスッキリ成功させる２つのポイント
自分がおかれている環境や地域社会によらずリセットを成功させるには、目的 と 選択 の2つがポイントです。
1. 本来の目的を思い出す＝広い世界に身を置く
今、自分が置かれている状況を思ってください。
あなたは、その辛い体験をするために生まれて来たと思いますか？
本当の答えは分からないとしても、「自分はこの（苦しむ）ために生まれて来たわけじゃない」という思いが自然に湧いてくるのではないでしょうか。
もし、この苦しみが生まれて来た目的だとしたら、今、心から喜びを感じているはずです。
「やった、目的を果たしたぞ！こんなに苦しむことができた！」
そう満足して天にも昇る思いでいるはずです。
でも、実際はそうではありませんよね(^_^;)
なんで上手く行かないの？ なぜこんなに苦しまなくちゃいけないの？
リセットしたい！と願う背景にはそんな思いがありますよね。
悩んだり苦しんだりするのは、本来の目的が見えなくなっている状態です。
だからこそ、心は「リセットしたい！」と感じています。
早くリセットして、スッキリと本来の目的に臨みたいと願っています。
リセットとは、悩みや苦しみといった世界から離れ、広々とした新しい世界を感じて、本来の目的を思い出すことです。
本来の目的を思い出すと、「今、見えたり感じたりしているものが全てではない」と分かるので、思考や意識が変化します。
例えば、それまで自分のポリシーだと思っていたことが実はつまらない拘りでしかないと気付いたり、自分の敵だとみなしていた人が実は助けになっていたと分かったりします
すると、自然と悩みや苦しみは消えていきます。
実は、リセットの9割はこれで成功なのです。
2. 目的を果たすために動く＝目的を選ぶ
リセットを成功させるために、1割とはいえ大切なこと。
それが、本来の目的を果たすための行動・表現です。
目的のために動くということですね。
これは 目的を選択する ことともいえます。
目的を思い出し、意識して、動くことは、あなたが目的を選んだという証です。
あなた自身、自らの思考と行動が一致していると証明することです。
その行動・表現は目立つもの、大きな動きである必要はありません。
大きな動きでなくても、目的にしっかりと繋がる行動や表現をしていくことで、いつの間にか、環境が変化していきます。
そうなる！と信じてやってみましょう。
あとは自然になるようになる。
リセットをスッキリ楽しむコツです。
そして、これができればリセットは大成功です！
まとめ
環境や社会に依らず、今すぐリセットを成功させるには、次の2つがポイントです。
- 本来の目的を思い出す
- 目的を果たすための行動・表現をする
これらのポイントをおさえ、何かあればいつでも直ぐにリセットして、爽やかな日々を過ごしましょう！
「本来の目的」とその「選択」については、こちらからどうぞ。
SP世界をひとつに https://hitotsu3.jp/
>リセットとは、悩みや苦しみといった世界から離れ、広々とした新しい世界を感>じて、本来の目的を思い出すことです。
これこそが本来のリセットの意味だと思いました(^^)
リセットして本来の目的を思い出せれば大きな喜びを体験できそうですね。
＊ ミラクルさん ＊
本来の目的を思い出して、その目的と自分がひとつになって生きているのって、ほんと大きな喜びですよね。それが本来の自分のようにも思います(^^)
>例えば、それまで自分のポリシーだと思っていたことが実はつまらない拘りでしかないと気付いたり、自分の敵だとみなしていた人が実は助けになっていたと分かったりします
リセットしたい！と切実に思う時というのは、自分の凝り固まった視点を変えたかったり、もっと俯瞰して広い視野を持ちたかったりするのかもしれないですね。
本来の目的を思い出して行動することで、愛としてこの世界を楽しめるのかもしれませんね(^^)
＊ 弘美さん ＊
ドン詰まりの状態って、まさに「凝り固まった視点」で引き起こされるもので、そこから抜け出したい、変えたいと切望するのですよね。本来の目的とそのための行動は、大きな愛を体験する道でもありますね(^^)
＞まとめ
１．本来の目的を思い出す
２．目的を果たすための行動・表現をする
良いですねーまとめ！ 気に入ってしまいました。
目的からすると今の悩みはもしかすると小さな悩みになるのかも知れないと思えますね。
行動すると楽しくなることが多いですね。毎日リセットと前進。充実感も伴ったり。
＊ みのるさん ＊
個々で思っている「目的」と「本来の目的」って違うことが多いですよね。本来の目的をみると、新しい世界への道が開けますね。「毎日リセットと前進」、私も肝に銘じて楽しもうと思います(^^)
悩んだり苦しんだりして進めない時は
目的を思い出せば、初心に帰るような気持ちで
また新しいスタートを切れそうですね(^_^)
＊ TORUさん ＊
確かに、目的を思い出すことって初心に帰ることですね。進めなくなるまで溜め込まずに、こまめに「新しいスタートを切る」リセットをやると、いつも楽に進めるようになりますね(^^)
＞本来の目的を思い出す＝広い世界に身を置く
というコツがきちんと的へ集中していながら
心地よく楽しい空間でリセット出来る所が
とても新鮮であり本格的で面白いなと思いました(*^^*)
喜びに繋がる目的への行動が益々楽しみになりました(^^)v
＊ 美和子さん ＊
「目的へ集中していながら心地よく楽しい空間でリセットできる」 とても的を得た素的な表現によるまとめをありがとうございます(^^) 過去や他者を否定せず、大きな世界で生きられるのが嬉しいですよね。
本来の目的を思い出し…、源の愛に感謝する時間を作って…、【毎日リセット、前進】ですね。
そして、
愛を大切に丁寧に生きて行く。
日々感謝、前進です♪
お盆休みの間に、しっかりリセットしようと思います。
＊ みさこさん ＊
お盆が終わり、秋がまた一歩近づいてきましたね(^^)
スッキリとリセットできるお休みを過ごされましたでしょうか。
どんな人でも日々前進する姿って美しいなと思います。
何事も感謝できれば良し。笑えれば尚良し。
それを可能にしてくれる道に、心から感謝です☆
苦しく感じている状態からリセットするには
大きな目的に目を向け
そこを意識してゆく自分を創ることなんだなと思いました(^^)
苦しい時って、ほんとどん詰まりって思いますが
意外と簡単に笑う事ができそうですね☆彡
お盆も終わって秋の虫が鳴いています
季節がある喜びですね☆彡
＊ あやこさん ＊
日本には季節に合わせてリセットする文化があって良いですよね(^^)
季節を待たなくても、大きな世界を感じれば意外と簡単に笑えちゃう。目的に向って動けば道はもっと広がる。肩の力を抜いて、笑ってマーチしたいですね♪