ずっと付き合っていくあなたの心　向き合い健康に保つ方法をいまからご紹介します💚✨

心とは

心は目に見えないものですが　確かに存在しています

そしてずっとこの先も付き合っていくものですね

もし肉体を脱いだとしても　思考というものがなくなったとしても　心はずっと残り続ける　そういうものかもしれません

わたしたちは心でこの世界を体験していると言えます

目の前の物質的な現実をどうにかしようと考えがちですが

レンズ側である　観測者側である　心にこそ注目してみるべきかもしれません(^^)

心を開放する

心を縛り付けるのも　解放し自由にするのも　自分次第ですね
そう　いつだって心はあなたの自由

もし心に重荷があり　それが枷になっているのなら　手放すに越したことはないでしょう

「どうやったら重荷を手放せるの？解放できるの？」

それは愛がヒントになります

「なんじゃそりゃ　愛がわからない」

学校でも愛は教えてくれなかったかもしれませんね

そして現代人は忙しすぎて　心にあまり向き合っていないと言えるかもしれません

心を亡くすと書いて忙しいと書きますが　不思議といつも何かに追われていたり　やることが尽きませんね

意識的に心に向き合う習慣を取り入れてみるのもいいかもしれませんね

このBLOGをお気に入りに入れて色々読んでみるのもおすすめです

ここは愛に特化したBLOGと言えるかも(^^)v

根拠のない不安を手放す

常に不安やストレスを感じていては　健康を保つのも難しいですよね

常に不安を感じることが　生きる術だったのかもしれませんね

そうしないと生きられないと思っていたのではないでしょうか

心当たりがある方　こちらの動画もおすすめです

『不安が消える　７秒ください』

https://youtu.be/f0i_uErPgiY?si=OfMTwtthP1NnHdKH

いつだって愛に還る

生きていると色んな感情が浮き上がってくると思います

それが自然なことだと思いますし　わたし自身もそうです

何かで誤魔化すというのも一つの手段かもしれませんが

いつもそっと還れる場所を心に持っておくというのをおすすめしたいです

いつも似たような怒りや悲しみを感じて振り回されている　と気付けたなら

「これ（この感情）が本当に自分にふさわしいだろうか？」と自分自身に問いかけてみてください

一旦思考を置いて　愛に還ることでニュートラルに戻り　わたしらしさを再びチョイスできるようになりますよ(^^)

愛をみる

いかがでしたでしょうか

少しでも心と向き合うきっかけになれたのであれば幸いです

目に見えない心や愛に興味が湧いてきた方もいらっしゃるのではないでしょうか

ぜひこちらも読んでいただけるとより深い話や道に出会えると思います(^^)

ひとつの世界を創っちゃおう！