虚しい、空っぽな気持ちを満たし、解消できる方法がたったひとつだけあります。　それは、
本来の自分の姿として、
愛として行動することです。

本来が何か分からない、愛が分からないと思うかもしれません。

でも、心はどんな時でも愛を知っています。なぜなら心は愛そのものだからです。

虚しさを感じるのは、心が置き去りだから

一所懸命頑張ったのに望んでいた結果に結びつかなかった時など、愛や努力が報われないと感じると虚しさを感じてしまいますね。

虚しい時は何をやっても、周りからどれだけ与えられても気持ちが満たされません。

心の真ん中（中心）に大きな穴がポッカリ空いてスースーしている感じがします。

大切な何かを失ってしまったような、掴めないでいるような気持ち。。。。

それが虚しいという気持ちです。

虚しさ（空しさ）を感じる時というのは、心が置き去りになっている状況です。

心には本来のペースがあります。

医学的には、心拍数や血圧を見るとよく分かります。
一般的成人の場合、正常な脈拍数は50～90bpm、血圧は85／130と言われています。
ストレスを感じている状況では数値がアップダウンします。

数値はあくまでも参考情報ですが、そのアップダウンを見ていると、意識していなくても体は確実にストレスに反応していることが分かります。

そして、自分の意識・認識と体の数値が離れれば離れるほど、心が置き去りになっているようです。

 

虚しさはなぜ

「虚しい」という言葉の意味を確かめるために辞書を引いてみると、こんな説明がありました。

魂や心が抜け去って体だけになっている。命がない。

魂がない。命がない。

それって、もしかして死んでるんじゃ・・・・!?(゜o゜)

そう考えた私は、「ああ、やっぱりそうなんだなあ」と納得してしまいました。

呼吸をして、心臓も鼓動していて体は生きているのに、心は動かない。

「生きる屍」という表現がありますが、
私がかつて虚しさを抱えていた時は、まさにそんな風に感じていました。

体だけが生きていても、生きているという実感が湧かないのです。

この経験から、

心と体が一緒にひとつになって生きることで初めて命になるのだ

と思いました。

虚しさを感じるのは、心と体、そしてそれを支える（活かす）世界のバランスが崩れてしまうからなのですね。

では、どうすれば心と体をひとつにして生きられるのでしょう。
虚しさが解消されるのでしょう。

その答えが、

結果ではなく、原因を生きること

なのだと思います。

結果を生きるとは、
既に起こってしまったことに焦点を当て、それに対して何かをしようとすることです。

それに対し、原因を生きるとは、
「自分は何者で、何のために何をしたいのか」
という根源の目的・願いに焦点を当て、そのために動きます。

もちろん、原因があるので結果があるのですが、
結果に捉われてしまうと
「望まない結果にならないために（防ぐために）～する」
といった、本来の目的・願いではない行動を始めてしまいます。

原因を生きるとは、

本物の愛（源）として生きる

ということでもあります。

本物の愛とは
すべての根源となっている愛。

何もかもがそこから生まれ
そこに還るようになっています。

根源の愛は、心が帰るべき場所であり、心の家です。

心が帰るべき家を探せないと、あちこちグルグル回り続けて迷子になります。

心が迷子になり、疲れ果ててしまうことで、虚しい気持ちが生じます。

心が根源の愛へと帰り、たっぷりの休息と栄養をとれば、再び動ける元気で満たされます。

寛いで根源の愛と交流すれば、忘れていた目的や願い、夢を思い出すことができます。

そうすれば、虚しさで止まっていた心が再び動き出し、体とひとつになって命を動かしてゆけるのです。

根源の愛を見つけ、愛として行動すると、もれなく素的なおまけがついてきます。

それは、

自分はこんなにも素晴らしい愛である

と気づけることです。

それが、ありのままの姿、本来の姿です。

虚しい気持ちを最高の愛に変換できる、本来の愛の行動をここから始めてみましょう。

SP世界をひとつに　https://hitotsu3.jp/