意味はすぐ分かる 今度は応用 自分のものにする方法が有り これは瞑想の醍醐味を味わう話です 痛いの痛いの飛んでけーも向き合えば 簡単
意味はすぐ分かる 今度は応用
醍醐味 良く聞くフレーズですね
だからもう読まなくても良いですね
ただ 聞いたり 読んだりしたことあるけど
詳しく知りたくなった人に書きます
意外と高度なフレーズですからね 読んだ方が良いですよ
その前に
醍醐味とは
１ 仏語。仏陀の、最上で真実の教え。
２ 物事の本当のおもしろさ。深い味わい。「読書の—を味わう」
goo辞書
ということで ここから話を広げましょう
読んで字の如く 分かった という方も大勢居られるでしょう
しかし これで終わりでないのがここの面白いとこ
自分のものにする方法が有り
醍醐味の醍醐は何でしょう
それは 乳を精製して作る 乳製品で
五味 ５段階に分けられた味です
最後の醍醐が高級な味わいで 醍醐味とされたようです
仏教の仏陀の最上の真実の教え
物事の最上のもの 深い味わいですね
ここからは ここで取り上げたことを 最上のものを味わうことを読むのではなく 自分のものにする方法が有り 人生の醍醐味を味わう方法を提案したいと思います
これは瞑想の醍醐味を味わう話です
物事の醍醐味を味わう
更に 人生の醍醐味を疑似体験して見る
これは瞑想の醍醐味を味わう話です
瞑想したことないという方に丁度良い
簡単に 日常の醍醐味を味わって頂けます
瞑想は取っつきにくいですよね 高度で複雑ですよね
そこで この後 その簡単な方法を 体験して見ましょう
痛いの痛いの飛んでけー
日常の醍醐味を味わう
さて どうやって
あまりに簡単なので 見逃さないで下さい
これは私が40年やってきた 途中のやり方で
高度であって 簡単 な方法です 高度な技術ほど
簡単で 修行も要らない 痛いの痛いの飛んでけー
で痛みが無くなる 痒いの痒いの飛んでけーで痒みが飛んで行く
それも宇宙までも
これを 高度に 醍醐味にしたようなものです
かしこまらず やりましょう
はい では 始めます
先ず 目を閉じて下さい
真っ暗ですね
では 次に 光が 薄く感じられる方向を見ましょう
視えなくても良いです イメージでも良いです
次に 文字を 想い浮かべます
簡単に 「愛」 という文字を 想い浮かべましょう
この世の最高のフレーズですね 近くの自分の好きな神社の 神のような 光 輝く存在と想えば尚良いです 神（光）は「愛」とかキリスト教でも言いますね
ここでは「愛（光）」の方が 簡単明瞭かも 親近感が湧けば尚良いですね
呼吸は深くなくて良いので 1分間ほど続けましょう
では 目を閉じて 吸ってー 吐いてー 「愛（光）」をイメージ
如何でしたか
温まりましたか
痛みが和らぎましたか
身体が軽くなりましたか
変化が無い そうですか 又の機会に遣って見ましょう
それでは 目をゆっくり開けましょう
如何でしたか 簡単でしょう やれなくても
「心地よく」 なりましたか？
更に 深く 醍醐味に近付き 並んだりすれば
仏教の醍醐味を味わうことが出来たり更に 瞑想の楽しさを味わうことが出来ます