紫外線や季節の変わり目､ストレスや化粧品のかぶれ等何かとお肌のトラブルがあり､どう解決していいか迷う事がありませんか？

私も敏感肌で､皮膚科の病院に行ってもなかなか根治できずトラブル肌をどうすればいいか試行錯誤していました。  

また以前､エステサロンに勤務していたのでたくさんのお客様の美顔施術をさせていただいた経験からの知識と源（愛の意志）に繋がって､心穏やかに過ごす大切さから
自分の中で解決方法がわかりどうすれば健康美肌になるのか見えてまいりました(^^)

すでに在るものを意識して使う自然美容の秘訣で

一人ひとりのオリジナルのスキンケアがわかり

トラブル肌から健康素肌に還す事ができるのです☆彡

下記に自然美容の秘訣･スキンケアのポイントを３つご紹介します。

①手を使う

基礎化粧品を使う時､コットンもいいですが､手（指）を使うのがお肌に最適です。

軽く柔らかく細やかに動く指先､大きく広がる手のひらはどんな化粧品でも自由自在に使える万能な形をしています。

手の温かさは､顔（身体）に良くなるものをしっかり浸透させます。

手は 最も自然に馴染んで完璧なスキンケアができる最高のメイク道具なのです。

②オリジナルの使い方（適量・適時）を選ぶ

本当に沢山の化粧品がありますが化粧品メーカーの使用方法は

基準なので、基本の使い方を把握したら､次に自分の肌をよく観察して自分に合う種類や使用量をアレンジして使いましょう。

毎日 お肌の状態が同じなら変わらない使い方でいいのですが微妙に又は大きくちがっていたら下記の参考例のように変えてみましょう。

◎参考例

【化粧水】

・軽く触れるだけでお肌全体に馴染ませる。

・たっぷり使って保水を十分与え､潤い肌にする。

・部分的に集中して保水を与え､全体的には優しく潤いをキープする。

【クリーム】

・あまり指圧をかけないで､ふんわり軽やかに塗布して自然に浸透させる。

・丁寧にゆっくりマッサージをしながら塗布して､血行を良くさせる。

・目の周りや口元等､乾燥しがちなポイントを意識して集中塗布をする。

また季節や天候の移り変わり､気温･湿度の変化やストレス･疲労による体調の変化にもお肌は影響を受けるので環境の変化に応じてアレンジしながらスキンケアをしましょう。

オリジナルスキンケアがわかってきたら､どんな時も 何歳になってもお肌を調えるのが楽しくなってきます(*^^*)

③笑顔で全体のバランスを観察する

スキンケアをする時リラックスして軽い笑顔（瞳は穏やかに口角は優しく上げる感じ）でしましょう(^^)

笑顔は､顔の筋肉の動きが一瞬で確認でき最も美しい表情である笑顔が穏やかに体温を上げ美容と健康にとても良いのです☆

そして 目の下のクマやしわが気になるからと､そこばかり見て嘆いていないで穏やかに顔全体を見る事がとても大切なのです。

顔をよ～く見ると､完璧なバランスである事がおわかりでしょうか？

これからは顔全体が明るい表情になるのを意識してスキンケアとメイクをしましょう。

全体のバランスを意識すると欠点だと思っていたパーツが､実は欠点ではなかったり自然にカバーできる方法がみえてきたり 新しい発見もあり加えて､いつも笑顔で過ごすと美肌効果が表れてきます(*^^*)

④まとめ

これら３つのポイントからそもそも､人の中には本来の美と健康になるための要素が存在している事がわかります。

人が命の源（愛）に繋がればお肌のトラブルだけでなく健やかで本当に楽しい人生や平和で美しい世界を創造できるようになります。

源（愛）との繋がり方については､こちらのページからぜひご覧くださいませ☆

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