心配性をすぐに解消して大らかに生きる方法


笑顔になる光景は心に愛が咲いている

何かと心配ばかりして落ち着きのない不安な時を費やしてしまう。
そんな心配性のくせをスッキリ解消できる方法をお知らせします。

心配を愛で動かすと心配りできる人になる

心配をしていると悪い方向ばかりに目を向けているので

表情や身体が固まり体調もおかしくなってしまいます。

心配している状態は、細やかな気づきを得ているという証。

その気づきを観察しながら

大きくて温かな世界に繋がる愛をイメージ

心配事をすっぽり包み込む穏やかな心を意識してみましょう。

愛は あなた(命)の中にあるものなので

あなたの喜び(愛)がイメージしやすい姿をいつも意識して生きる事が大切です。

愛を感じ、喜ぶ心を生きると自然に心配や怖れが消えてゆくのです。

心配性をすぐに解消できる愛の生き方のポイント

まず心配になる感情(焦り、不安、怖れ等)を素直にゆっくり観察する。

穏やかに数回、深呼吸して、目を数分閉じ、リラックスする。その後

細やかな気づきを一つひとつ

愛(喜び)からみつめて心配な気持ちを解きほぐしてみましょう。

私の体験上、心配事や未解決問題を一度に何個も同時に対処しようとすると

雑な動きになり空回りして、新たな心配や失敗が生まれてしまいます。

一つひとつ、淡々と微笑む余裕を持つ感じで

シンプルな時間・空間をつくり

落ち着いて心配になる問題点を確認すると

穏やかな解決への道がみえてきます(^^)

心に愛をそして世界にも愛を

漢字から見えるように

不安な心から生まれた「心配」は

実は、大きく見つめると愛の「心配り」の中にあり

深くて温かな気配りができるチャンスなのです。

心配や不安だらけの日常をすぐに解消して

心に愛を永遠に配り続け、愛で満たされ続ける世界は

平和な世界でみんなが心豊かに笑いあっています(*^^*)

そんな夢のようにピュアで楽しい世界を実現できる方法があります♪

私にもあなたにも、そして世界にも愛を満たしてゆく道へ進んでみませんか?

心配が心配りになり、笑顔で生きる愛(みなもと)のエネルギーを感じながら

わくわくして充実した本物(真実)が光輝く人生にも繋がってきます(^^)v

その方法について詳しく知りたい方は

下記からどうぞご覧ください☆

世界を考える 愛の世界 悟りの世界 喜びの世界!


美和子 について

【SP世界をひとつに】のスタッフとしての活動を通して 源の笑いから楽しい未来を創造しています☆ みなさまのご訪問を笑顔でお待ちしています(^^)

12 thoughts on “心配性をすぐに解消して大らかに生きる方法

  1. 目の前の問題に捉われて不安な感情になってしまっても
    一度落ち着いて大局的な愛の視点で考えてみると
    心配する必要がないのだと分かってきますね。

    このブログから心配が心配りの流れへと変化する
    愛(みなもと)のエネルギーを感じますね(*^▽^*)

    1. TORUさん

      >このブログから心配が心配りの流れへと変化する
      愛(みなもと)のエネルギーを感じますね(*^▽^*)

      ありがとうございます(*^^*)
      日頃、愛(みなもと)のエネルギーを感じて過ごすと
      愛がみんなの中にそれぞれ輝いているとわかってくるので
      心配も自然に楽しい気づき(意識)へ変わりますよね☆彡

  2. うまくいかない時は心を向ける方向がから回っているからなのかなと、今日感じていたところでしたので、タイムリーな内容に感じます。すべて愛として、おおらかにいきたいと思います(^^)

    1. 天大さん

      空回りしていつの間にピンチ!って私もよくありますけど
      心に愛を向けるという万能な方向性がチャンスに変えるから
      人の意識の向き合い方ってほんと大切ですよね☆
      私も愛としておおらかに朗らかに楽しい未来へゆきます(^^)v

  3. >不安な心から生まれた「心配」は
    実は、大きく見つめると愛の「心配り」の中にあり

    ということは、不安からのこころくばりは心配になり
    愛からのこころくばりは気配りが出来るほどになるということですね(笑)

    1. みのるさん

      そうなんです(^^)
      わかりやすく解説していただき嬉しいです♪
      「愛からの~」がポイントで、心配の種を愛から育てると
      気配りのできる花が朗らかに咲く感じですね(*^^*)

  4. また愛をもって心を配ることに人生を楽しもうと思いました(^^)v
    温かな元気いっぱいの記事をありがとうございます☆

    1. あやこさん

      こちらこそ明るく元気になるコメントをありがとうございます(^^)

      今晩、やっと秋らしさを運ぶ雨を受け虫の音色で
      愛をもって心を配る季節の変わり目を楽しんでいます♪
      明日のTCを更に楽しみたいと思います(*^^*)

  5. >笑顔になる光景は心に愛が咲いている

    美しい写真と共に心がほっこりほぐれます(^^)
    そんな感覚と共に、心配事があっても一つ一つ丁寧に向き合い
    道を進みたいと思いました☆彡

    1. 弘美さん

      温かなコメントをいただき私もほっこりしています(*^^*)
      私も心配事があっても愛なら大丈夫という穏やかな心で
      本来の道を笑顔で進んでゆこうと思います♪(^^)v

  6. 「心配り」ってとても温かく、主体的で優しい感じがして好きな言葉ですが、「心配」となると正反対なイメージなので、何でだろうと不思議に思っていました。
    > 実は、大きく見つめると愛の「心配り」の中にあり
    > 深くて温かな気配りができるチャンスなのです。
    これで腑に落ちました☆彡
    自分の中で繋げられなかったことがひとつに繋がる喜び。
    今、とても嬉しいです(^^)

    1. 聖弥さん

      喜んでいただけて私もとても嬉しいです(^^)
      8月TCでも楽しかったように
      ひとつに繋がる喜びというものをこれからも
      たくさん体験しそうですね♪
      豊かな実りの秋に繋がるような喜び膨らむコメントを
      ありがとうございます(*^^*)

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