モチベーションアップの秘訣とは

よく　“モチベーション”　っていうけれど、

目標に向けて行動を喚起する心理的エネルギー、行動を促す動機。俗にいう「やる気」。

そんな表現も目に留まりました。

モチベーションアップの秘訣が知りたい、、、日常感じることもあるでしょう。

ただ、モチベーションとはいっても、

本当に遣りたいことを遣ろうとしているのか、
とにかく、やらなきゃいけないと思っているから、
何とかモチベーションを高めたいと思っているのか、

まずはそこからなのかもしれません。

本当に遣りたいというより、世間的に、あれもこれも遣った方がいいしと、
それらを遣るべき目標として色々とあげておいて、その結果、

「また自分はできなかった、、、」と自分にダメ出ししていることもあるかもしれません。

そして何とかしてモチベーションアップしたいんだと願う。

そんなスパイラルにはまっている場合もあるのではないでしょうか。

断捨離という言葉がよく聞かれて久しいですが、
とにかく多くの物を持つということよりも、本当に必要なもの、自分にとって大切だと思えるものをしっかり選んでいける方が、心地が良いとシフトしてきていると思います。

沢山の物に囲まれていると、必要なものを探し出そうとしても、
実際になかなか見つからなかったりしますね。

それと同様に、本当に大切なこと、やりたいことが分かっていて、
それにシンプルに向かえるということは、豊かなことなのかもしれません。

モチベーションアップにおいては、自分の心に素直に向き合うことが、
最初の一歩になりそうです。

動き出す中で　～モチベーションの維持～

そして、本当に遣りたいことを決めたら、それに向かって自分なりに動き出せます。
ただ、具体的に動き始めてみて、色々と迷いや不安も出てくることもあるでしょう。

どうしたら、モチベーションを維持できるのか、
ブレない自分で居続けられるのか、
それも課題となるかもしれません。

ひとつの視点としては、そもそも、どうしてそれを遣りたいと思ったのか。
その心に、原点に戻ってみることかもしれません。

本当に心から望むやりたいことをやって、
そして、迷ったら、素直に原点に還ってみる、そんな流れにおいても、

「何とかしてモチベーションアップしなくては、、」　というよりも、
自然と調うものがあることでしょう。

全ての人の人生が美しく楽しく、生き生きとしたものでありますように。
あなたも本当に遣りたいこと、自分の心の願いに素直に向き合ってみませんか。

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