アファメーションとは
潜在意識に書き込まれた行動パターンや癖を書き換えることで
なりたい自分を想像することです。
潜在意識とは自分の心の奥にある意識と言えば分かり易いでしょうか。
普段は意識していない部分ですが、
表面的な頭で考えるような意識ではなく、
心の中にある意識領域です。
ここでの決定が現実世界を生きる私たちの人生に
反映されているのです。
例えば、幸せになりたいと思っていても
潜在意識の中では幸せになれる訳がないと思っていると
そのようになってしまいます。
それを思い通りに書き換えるのがアファメーションなのです。
なりたい自分を宣言する
自分の宣言した言葉に注意してください。
なぜなら、その言葉はあなた自身だからです。
波動は自分と同じものを引き寄せます。
つまり、自分が宣言した言葉は
波動となって自分に返ってくるのです。
言葉は波動となってあなとひとつになるのです。
例えば、【私は自分のことを愛しています】
このように宣言したとします。
次に自分が何を感じているのかを感じてみてください。
自分を愛していますと宣言したにもかかわらず、
あなたは自己嫌悪を感じているかもしれません。
これではアファメーションの効果はありません。
この場合、ありのままの自分を受け入れることが出来ないのでしょう。
アファメーションの言葉を変えて
【私はありのままの自分を受け入れます】というふうに言葉を変えることで、
無理なく自分に合ったアファメーションを始めることが大切です。
１０㎞しか走れない人がいきなり１００㎞走ることをやろうとすれば、
余程自信のある人でなければ、挫折してしまうことになるでしょう。
段階的に高い目標設定にすることが望ましいのです。
アファメーションが成功しているかどうかは、
自分がどう感じているかで分かります。
なりたい自分を宣言して
その通りの自分をイメージ出来ますか？
そのようになった自分を今、感じていますか？
これらがYESであれば、成功です。
NOであれば、目標設定が高すぎたり
障害となっている余計な意識を取り外すことが必要です。
ですから、ただ何度も繰り返してやっていればいいというものではないのです。
そして、アファメーションをするにも
しっかりとした目的を持ってやることが大切です。
ここではひとつの世界を意識してやれれば尚いいですね。
なぜなら、ひとつの世界を意識していれば、
すべては愛になっているからです。
アファメーションの言葉だけを気にしがちですが、
どんな意識を持ってやるのかということのほうが大切です。
自分の意識に働きかけるのがアファメーションですから、
結局は意識を変えるということに他ならないのです。
愛の意識とひとつになって生きられるようになれば
すべてはうまくいくようになるでしょう。
愛の意識はこちらをご覧頂ければよく分かるようになっています☆彡
なりたい自分を宣言して、そんな自分を信じていく事。前回の記事にもありましたが、信じる事って本当に本当に大切なんだなって思うこの頃です。
すべてはうまくいっている♪私も、同じ様な言葉をいつも唱えて？います(笑)。
楽しい世界を生きるのは自分の力によるものだから、
自分の力を信じることが大切ですね(^ー^)ｂ
前回の記事に話が戻りました（笑）
>アファメーションが成功しているかどうかは、
>自分がどう感じているかで分かります。
自分がどう感じているかを大事にしながら、
自らを創造していけるのはすてきですね♪
写真からも、ほっこりあたたかい気持ちになりました(^^)
写真小さいですが、カルガモのお二人さんです。
親子でちょろちょろ歩いていたり、
田んぼの水の中をスイスイ泳いでいたりする姿を見ると
カワイイんですよ～(´▽｀*)
> アファメーションの言葉だけを気にしがちですが、
> どんな意識を持ってやるのかということのほうが大切です。
アファメーションに限らず、全ての行動に共通して言えることだな、と思いました。目的のために愛を意識して動く。そうやってなりたい自分を創造することは、笑いにも繋がりますね☆
その通りですね～☆彡
特にアファメーションを意識していなくても、
無意識の内に自己暗示にかかっていたりして・・・（笑）
目的を持って生きることで
建設的な生き方ができますね(^o^)
＞どんな意識を持ってやるのかということのほうが大切です。
＞自分の意識に働きかけるのがアファメーションですから、
意識というものは大事ですね。
アファメーションからの潜在意識変革を意識して生きたいと思います。
ひとつの世界を創るという意識を高める為に
アファメーションを活用して行きたいですね>^_^<
綺麗な田園風景ですね～♪
また、新しいお米が作られていくのですね。何か神様の恵みを感じます。カルガモだったんですね。影がくっきり写っていて、綺麗です☆
日本の美しい四季を感じながら、眠れそうです.。o○お休みなさい。
愛を知ればどんなアファメーションも自然にうまくいきそうですね。
宣言やアファメーションって「この世界でどういう自分になりたいか」を決める自己表現だなぁとこの記事を読んで思いました(*^^)v
愛が分かれば、ひとつの世界を創造して行けるようになりますね。
自己表現も文化芸術として
美しい調和を生み出すようになると思います(^‐^♪
＞アファメーションとは
「ありのままの自分を受け入れる」とは
昨年あたりから流行りましたよね
でもこちらの記事からアファメーションを知り
とても興味深く身近にありのままの自分を受け入れることで
人生の楽しさを分かるという事を感じました。
ところで今月はＴＯＲＵさん、ＴＣ参加ですね(^^)
今から待ち遠しいです(*^_^*)
アファメーションにしても結局はどれだけ自分を愛するかで
豊かな人生になってくるのだと思います。
＞ところで今月はＴＯＲＵさん、ＴＣ参加ですね(^^)
＞今から待ち遠しいです(*^_^*)
ありがとうございます(*^_^*)
皆さんの素敵な笑顔をまた見たいです☆彡