この世界を生きていて、トラウマを持っていないという人はいないかもしれません。

トラウマとは過去の心の傷です。カルマ、無意識の罪悪感、怒り、悲しみ、精神的ショック、忘れたい記憶ect。。。言い方は色々あることでしょう・・・

しかし、それは全て「過去」のものです。「今」とは直接関係がありません。

過去の記憶が引き起こし、今もなお再生されている「幻想」です。

どんなやっかいな過去の闇も光に照らされればいずれ消えていきます。

この記事ではその効果的な方法を3つ紹介します。

続きを読む トラウマを克服する３つの方法 忘れたい過去の記憶は乗り越えられる →