三日坊主を克服する為の心の習慣

継続は力なりなどど言いますが
本当の意味で自分の意志を継続してやり続けるということは
３日も持たないどころか、１日ですら持たないかもしれません。
なぜなら、途中で気を抜いてしまったり
自分に自信が無くなったりして足を止めてしまうからです。

夢や目標があるのであれば、
それが実現するまで諦めないことです。

多くの人は夢や目標があるにもかかわらず、
途中で足を止めてしまい辿り着くことができません。
三日坊主で終わってしまっては人生がもったいない。

三日坊主になる最大の理由

三日坊主になってしまうのは自分の中で
新しい習慣が出来ていないからです。
その状態で何かをやろうと思っても
また古い習慣のままの状態に戻ってしまいます。
ですからまずはこの習慣を自分の中に作るということを意識すると
だんだんと習慣になってくるのです。

反省しない後悔しない

何かをやり続けようとすると
出来なかった自分を反省し後悔してしまうことがあります。
そうなると、出来なかった後悔をまた悔やんでしまい
続けるのが難しくなってしまいます。
過ぎたことは水に流して今を楽しいものにする為に
今、やれることに意識を集中させることで
続けられるようになるのです。
途中で止まってしまっても、自分を責めたりせずに
出来ることをやれる自分を褒めてあげましょう。

最後まで諦めない意志を持ち続ける

ひとつの夢や目標に向かって
自分のエネルギーを一点に集中させ
あらゆる行動の中でそれらを遮るものを排除してください。
例えば、だらだらとテレビを見てしまったり
他の事に自分の意識が向いてしまっては
自分のエネルギーがあらゆる方向へと拡散してしまいます。
これらは、決して周囲の人や環境のせいにしてはいけません。
自己コントロールによって
自分の思考やモチベーションを維持し続けることが大切なのです。

モチベーションを上げる！

夢や目標に向かって進んで行くと
モチベーションが上がってくるので
どんどん楽しくなってきます。
自分に自信もついてきます。
そのワクワクする気持ちを止めないようにすることが成功の秘訣です。

始めの頃は動き出すのが大変かもしれません。
しかし、スピードが加速してくれば勢いがついて進むのは楽になります。
長い苦労や苦しい思いをしてやっと成功へと辿り着くこともありますが
そのような憔悴しきったエネルギーで
大変な苦労をまたしたいとは思わないものです。
いつも明るい気持ちで夢や目標を達成させるには
ひとつの世界を考えることが一番の近道です。
なぜなら、他に道はないからです。
ひとつへと還るということが道であり、ゴールです。
そして、人生を楽しむコツでもあります(^_-)-☆