疲労感や自信喪失に陥る時すぐに元気が出る方法があるといいですね。あなただけの感覚で元気になるコツをまとめました(^^)
元気が出るコツは大きな心が知ってる
心身共に、くたびれて 思考も行動もできない時
元気が出る方法が色々ありますね。
一般的には
ストレッチや呼吸を整えてリラックスしたり
睡眠や美味しい飲食
身の回りの片づけや
好きな事をしたり話を聞いてもらったり
等々ありますね。
これらをして一時的に回復しても
爽快な気持ちにならず
どうも腑に落ちないまま疲れを溜めてしまう事がありませんか？
そこで 心からスッキリ元気が出るコツをまとめました☆
自分にあった元気回復法をする前に
まず目的や夢をのせて元気が出るイメージを描いてみましょう。
たとえば
今は疲れて何もできないけど(>_<)
来月の文化祭を必ず成功させるためにゆっくり休もう！
まずはよく寝て
好きな音楽を聞いたら元気が出るはず(^^)
という感じで
今の状態に未来にある目的や夢実現のイメージを描いてから
回復できる方法を選び元気が出る実践をするのです。
これは自然にイメージできてる方も多いと思います(*^^*)
ポイントは
何とな～くとか
ほっといても寝たら元気が出るだろう ではなく
楽しくなる未来をしっかりイメージする習慣を身につける事です。
そうすると
どんなに疲れていても楽しいゴールに向けて
明るい道がイメージでき
心が大いに喜びながら
普段より すぐリカバリーされシンプルに元気が出てきます(^^)
「元の気」と書く「元気」
元々の本来の自分は､実は元気な愛そのものであり
健やかで楽しい目的があれば
愛から､しゅっと
元気＝自分のイメージが心に浮かびやすいのです☆彡
人の心は宇宙よりも大きいそうですよ！
大きな愛がある心があなたを必ず元気にしてくれます(^^)
大きな夢実現の道で元気が出る
もし今
目的や夢がないという方は
この機会に
誰もが自然の笑顔で愛に満ちた世界にするという
大きな夢をもたれてみてはいかがでしょう(^^)
世界が平和で
みんなが幸せで生き生きして
それぞれの未来が楽しく心豊かに創造されてゆく☆
なんか宗教や政治の方々が言いそうな大きな話ですが
今は
大きな愛としての個人から
元気に笑顔で心地よく
本来の未来を創造できる時代になりました(^^)
今がチャンスです！
大きな愛（源）と共に
楽しい未来を創造しませんか☆彡
大きな愛についてや
大きな夢実現の方法についての詳細は
下記のページからご覧ください。
たしかに楽しくなる未来をイメージすると
自然に元気が湧くかもですね(^^)
ミラクルさん
ですよね(^^)
楽し気な未来をイメージして
元気が湧く自分に微笑んでみたりしてます♪(*^^*)
明るい未来をイメージしながら
愛の世界に繋げていくと
日常が楽しくなりそうですね。
ＴＯＲＵさん
愛からなら明るい未来がみえるイメージが
楽しい日常への道に繋がるのかなと
私も思います(*^^*)
元の気という元気
イメージを使いながら、本来の自分に整えていきたいと感じました☆(^^)
弘美さん
シンプルなイメージで本来の自分へと
心地よく調えてゆく流れが自然体でとても素的ですね☆(*^^*)
記事を読んで元気が湧くようになったら 実行すると良いですね
なかなかこれが難しい 続かない
みのるさん
私も元気が湧く方へ進むのが難しい時があります☆
大きな道の中で愛の感覚＊喜ぶ方へ
何とかイメージしたいなと思います(^^)
足元ばかりを見ているとつらくなるので、前を見て目標が出来ると歩く元気が出て来るのかなと思いました。
天大さん
元気な歩みのリズムが聞こえてきそうです♪
目標に向けて ごきげん元気な今へと (^^)
元気が出る本当の源を教えて頂いた感じです(^^)
その時 その場だけの元気ではなく
ちゃんと大元に結び付く
愛の方法をありがとうございます☆
あやこさん
大元に結び付いて
笑顔に繋がる感覚（大きな愛）は
身近でシンプルに元気が出るのだと思います(*^^*)