ゆっくり着実に、は良いこと
「自分なんて」が口癖の方。結論から言うと、ムリに自分を好きにならなくても大丈夫です。いつの間にか、好きだと思える自分になっている方法があります。
マイナス思考を変えるのは・・・
自分が嫌いな人は、マイナス面ばかりに目がいっています。プラス面を見る事は大事ですね。当たり前のようで、効果は抜群です。でも、これが簡単にできれば苦労はしません。
なぜかというと、心理的抵抗を伴うからです。
自己嫌悪の根底には、コンプレックスがあります。強烈な想いがあって、そこにこだわっている状態です。ムリに変えようとすると、辛い思いをします。
何をやっても自分を変えられない気がするかもしれません。
正攻法は自分に自信を持つことです。それができないから、困っているという方のために、今回は、もうひとつの方法をご紹介します。
心のエネルギーを引き上げる
自分に自信を持つことが難しいなら、自信を持てるような自分になればいいわけです。
人にとって一番大切なものとは、愛です。大きな愛を分かるステキな自分になれば、悩んできたことが、「あれ、どうでもいいんじゃない？」と思えてきます。
それには、目に見えない根源の愛を受け入れることが大事です。ちっぽけな自分よりも、もっと大きな存在です。神様といってもいいですが、厨二病的な表現で言えば、あなたの真の力です。
自分の生き方や、真心や、本当に大切なものを見失っていたから、自信喪失して、嫌になったのでしょう。
誰かの言葉にへし折られ、流されたのだとしても、取り戻せば前より強くなることができます。
自分を好きになるには、愛（私）を取り戻すことです。
そうすると、コンプレックスが、気にならなくなります。コンプレックス（複雑なもの）がシンプルになります。
内面が充実して美しくなり、自分の生き方が見えてくると、ささいなことが気にならなくなります。弱みは強みに変わります。
結論として、アイをつかめば、自分を好きになろうともがかなくても、いつのまにか自分を好きになっています。
具体的な方法のご紹介です。
>コンプレックス（複雑なもの）がシンプルになります。
コンプレックスって、よく何気なく使われているけれど、
シンプルの対義語でもあるのかな。
複雑にしてしまったものもシンプルに還せるとは、
愛が分かる本来の自分なのかもしれませんね(^^)
弘美さん
コンプレックスは「複合」、「２つ以上からなる」の意味で、
複雑で抑圧的な感情の意味で使われるようになったみたいですね。
複雑な心境です（＾＾）
自分に素直に、シンプルがベストですね。
大事なものって目に見えないけど
ちゃんと大きくて、シンプルなのですね(*^_^*)
＞愛（私）を取り戻すこと
この表現もしっくりきました☆
あやこさん
大きな事と書いて大事ですね（笑）
それが一番大事、だと思います。
やっと春本番。ポカポカ日和でお花見日和になってきました。
北海道は、まだまだ寒いですよね。
サザエさん一家の笑顔。癒されますね～。今年は、雪をあまり体感できなかったので…。写真だけでも、みてると嬉しくなります。
私の人生によくにてる記事でした。
みさこさん
北海道もだいぶ暖かくなってきましたよ。（当社比）
一家団らんも、理想の姿ですね。
私の人生にもよくにてる記事でした。
とても自然な方法に心が楽になりますね。
やはり愛には「北風と太陽」でいう太陽の光のような力を感じますね☆彡
ミラクルさん
愛が雪も溶かしそうですね。
やはりエネルギー源、ソースが大事だと思います。