落ち着きがない焦りや不安を克服する方法


落ち着きがない時は心が落ち着く場所をイメージしてみよう。
心が落ち着く場所をイメージしてみよう

落ち着きがない人の特徴には
焦りや不安があります。

過去の失敗や将来の不安に対して
早くやらなければと焦ったり、
また失敗してしまったらどうしようかと考えて
不安になってしまうのです。
こんな自分では駄目だという否定的な気持ちから
更に焦りや不安が強くなってしまうかもしれません

しかし、焦って行動しても実際には上手く行かないものです。
短期的に見れば早く行動したりすることができるかもしれませんが
長期的に見ると、焦りが続くと体力や精神の消耗が多く
長続きしなくなるからです。
これでは結果を出す前に疲れてしまいますね。

長い目で見て結果を確実に出して行くには
落ち着いて行動してゆくのが一番です。
結果を焦って行動してしまったことによって
チャンスを逃してしまったり
タイミングを間違えてしまえば、元も子もありません。

人生は自分一人だけで歩んでいるものではなく、
周囲の人たちや家族。
そして、目には見えない存在も一緒になって歩んでいるのです。

天から与えられたものを受け取りながら
一歩づつ歩んで行くことで、未来へと繋がってゆくのです。

例え今の状態に納得がいかなくても、
それらに捉われず、天から受け取っているものに喜びを感じながら
前へ進んで行くことで、幸せを感じることができるようになるでしょう。

自分は大丈夫なんだと安心すること
自己を信頼することが大切です。

自己信頼感がないと、相手に頼ってしまいます。
それは、相手や環境に自分の価値を依存してしまうことです。
相手が変わってしまったり、
環境が変わってしまったりすると
それらに流されてしまって自分を見失ってしまいます。

相手や外の世界を信頼することは大切ですが
自己信頼に基づいたものでなくては
必要なものとそうでないものとの区別がつかなくなるのです。

自分にとって必要な世界とはどんな世界なのか
落ち着いて考えてみるのもいいですね。
すべての答えは自分自身の中に在ります。
そのヒントを見つける方法はここにもあります(^_^)

世界を考える 愛の世界 悟りの世界 喜びの世界!


落ち着きがない焦りや不安を克服する方法」への13件のフィードバック

  1. 天からの恵みに喜びを感じ
    自己信頼感を持っていると
    優しくて確かな心が広がって
    焦りや不安なんてなくなるな~と思いました☆彡

    本当に前進するとはこういう事なのだと納得しながら
    記事を落ち着いて読んでいました(*^^*)

  2. 流石は美和子さん、落ち着いてますね~(笑)
    慌てて駆け出して行っても忘れ物をしてしまうだけですからね(^_-)
    (忘れ物は愛です)

  3. >長い目で見て結果を確実に出して行くには

    そういう視点って大事だなと感じました。
    落ち着いて自己を信頼して、今やることに集中していくことが
    望む結果にもつながりますね。
    心が落ち着く場所をイメージするというのも、
    すてきなアイディアですね♪

  4. >天から受け取っているものに喜びを感じながら
    前へ進んで行くことで、幸せを感じることができるようになるでしょう。

    自己信頼感が付き、色んなものに自信が付いていきそうですね。

    自分にとって必要な世界、世界にとっても必要な自分自身になれる気がしますね。

    1. >自分にとって必要な世界、
      >世界にとっても必要な自分自身になれる気がしますね。

      いい言葉ですね~!
      カッコイイです(^^)b

  5. 心落ち着く場所をイメージしてみよう。そうですね~私の心落ち着く場所は、家族が寝たあとに、一日を感謝する時です。あまりにも眠たいときは、忘れちゃうけど(笑)、周りの人や家族。目に見えない世界。守護霊さんにも感謝しています(笑)

    志の高い方へ。愛のある方へ。
    選択するのは、私。でも、たくさんの命や愛に支えられている事を忘れずに…。
    自分は大丈夫!大丈夫!
    がんばります^^海?透き通ってて綺麗ですね。

    1. コメント送ったあとに漢字の間違いにきずくと…あっ!って思いますね(笑)
      綺麗ですね( ^-^)ノ∠※。.:*:・’°☆の間違いでした(笑)

      1. 落ち着ける場所って
        自分の家が一番だったりしますね(^u^)

        穏やかな海を見て落ち着いてきた写真を載せました(笑)

        1. 穏やかな波の音が聴こえてきますd(^-^)

          blogって良いですね。私も、勉強していつか自分の世界を素直に表現してみたいです。
          お休みなさい
          (-.-)Zzz・・・・

          1. みさこさんの表現する世界
            見てみたいですね~(^o^)
            勉強しなくても、感じるがまま。
            信じるがままでよかったりして(笑)

  6. >人生は自分一人だけで歩んでいるものではなく・・・
    ほんと、そうですね。
    焦っている時など、意外と忘れがちですが
    何からも離れていないわたしたちが居るということが
    安堵できるものですね(^^)
    いつもそれを思い出したいものです。

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