穏やかで伸びやかな人生を生きたいのに､それができずバタバタして自分を見失ったりする事がありますよね。

でも､本来の自分を取り戻し（思い出し）豊かな恵（愛）に繋がって

どんな時も穏やかに楽しい人生を生きる方法があります☆      

①「穏」という漢字から見えてくる自然でしなやかな姿

【穏】を漢字辞典で調べてみると左側の「禾」は､丸くたれる穂の形の象形文字。

この単語家族は「和」で､柔らかで丸くまとまるという意味。

右側の単語家族は「隠」で、動きを隠すという意味から荒立たない。落ち着いている事を表しているそうです。

穏やかな生き方とは､漢字から見えてくるようにどんな環境でも

大地の恵に繋がって稲穂がしなやかに丸く成るように

慌てず､落ち着いて柔らかく本来の自分を育てる事なのだとイメージできますね(^^)

②人間関係の中で､穏やかに過ごすポイント

どんな辛い場面でも､静かに自分の本来の心と向き合ってみましょう。

例えば「今の私は､ピュアな気持ちでいるだろうか？」

「健やかな動きができているだろうか？」

「温かさ。今それをどうすればれ感じられるのだろう？」

と心に問いかけるだけでいいのです。

もし健やかさや温かさを感じられなかったら

そっと､ゆったり深呼吸をしてペースダウンしてみましょう。

これらを習慣にすれば､心に余裕ができて健やかに心身が調います。

③穏やかな自分を感じたら笑いになる動きを意識しよう。

「まわりが穏やかでないのに笑えないよう～！」と突っ込まれそうですが(^^ゞ

笑いになる意識で、すみやかにリフレッシュできるのです。

どんな意識かというと

ほっこり温かな笑い､みんなが思わず微笑む笑い等を想像したり感じながら

笑いのトークのイメージトレーニングをしてみましょう(^^)

もし､まわりの緊迫した空気や慌ただしさ等の嵐が少し落ち着いてきたら

勇気を出して笑いを発信をしてみてください。

この時､笑いに繋がりたい（笑いに飢えている）方々が傍にいらっしゃる事が多いので爽やかで明るい空間がすぐに広がります♪

ここまでトライできたら

あなたは､本格的に穏やかで健全な世界へ動かしている事がわかるでしょう☆

④いつも穏やかに生きる事ができるために

①～③で､穏やかに生きるために､どんなふうにすればよいかを書いてまいりました。

最後に､いつも穏やかに生きる世界を創れる方法があるページをお知らせします。

稲穂が､自然の恵に繋がってしなやかに実らせるように

あなたの穏やかな心が､愛の意志（命の根源）と繋がって

いつも喜びに満ちた楽しい世界を生きる事ができる道がこちらです。

世界を考える　愛の世界　悟りの世界　喜びの世界！