今回は、気になる言葉でもある『自己受容』という内容を
見つめてみたいと思います(^^)
改めて、その意味とは・・
自己受容 【ジコジュヨウ】 ～心理学辞典 (1) より～
self-acceptance
自己のありようをそのまま受け入れること。
人は多かれ少なかれ自分でも認めたくないような感情や特性，
境遇，運命などを有しているが，それらを否認し，
わがものとして引き受けない場合がある。
自己を受容することは，自発的な行動変化の原点となり，
他者受容や良好な対人関係の基盤となる，という意味で適応と深く関わっている。
自己受容 深い意味なのですね。
自己のありようをそのまま受け入れる。
それは、自分ではなかなか認めたくないような感情や特性
境遇 運命などを「わがものとして引き受ける」。
自分ではなかなか認められないときは、
自分でないものに憧れ、そうなろうと努力もしてきた感が
より強かった気がします。
ただ、自分が持っている個性や本質的な部分は
なかなかに変わらないということ。
そして、別に変えなくてもいいと気付いていくのかもしれないですね。
１人１人、それぞれ違うものを授かっていて、それがいいとか悪いとかではなく。
持っているものを願う方向へ生かしていけたらいいですね。
それは、大元の生きる目的を知ってから、より感じることでもあります。
１人１人が違うのは、大きな生きる目的を共有した時に、
その違いを活かしてお互いに協力しあったり、
より全体として素晴らしい未来を創ることが出来る私達になれます。
そして、いいとか悪いとかのジャッジの視点でいると
なかなか、自分を受け入れられないかもしれないけれど
もう一回り、大きな視点を持って、より俯瞰してみた時に、
全ての命は美しく素晴らしいという視点に立てば、
安心感とともに前に進もうと思える気がしますね☆
本来の自分としての自己受容 そして調和
『自己を受容することは，自発的な行動変化の原点となり，
他者受容や良好な対人関係の基盤となる』 とありましたね。
自己受容できればできるほど
どんな自分も受け止められるようになると、きっと失敗を恐れすぎずに
自分から行動できそうですね。
自己受容という基盤の上で、他者をも認め、調和の姿が見えてくる。
全ては自分の心を映す鏡のようなものであるのなら
自分を受け入れる心は、周りの人達との関係性に繋がっていますね。
そして更には、大きな愛の存在と交流し、しっかりした一体感を持てること
そちらも、本来の自分を受け止めていくことですね(^^)
愛としての自分に出会っていく、その体験を道を楽しみ生きていく。
そして、それはこの世界に豊かに反映されますね。
本来の生き方、あたたかな世界、こちらもぜひご覧ください☆
＞もう一回り、大きな視点を持って、より俯瞰してみた時に、
前進あるのみの人は一度思いっ切り振り返って 次は思いっ切り先から眺めると色んなものが見えてくるでしょうね
みのるさん☆
なるほど、大きな視点を持つという意識の仕方が参考になります。
色々なものが見えてくるというのが、素晴らしいですね☆
頭で考えたり 感情ではなかなか無理だったことでも
大きな愛と繋がれば
本当に深く受け入れられるのかもしれませんね(^^)
ミラクルさん☆
大きな愛と繋がることで、本当に深く自分を受け入れられるのかもしれませんね。
大きな愛と繋がる行動、大事にしたいですね☆
大きな愛の視点から見ると、そもそも世界の見え方が変わってきそうですね。
天大さん☆
本当にそうですね。
大きな愛の視点から見るを、意識的にやっていきたいですね☆
自己受容できるようになると
あらゆることに感謝できたりして
それがまた自分の世界に
豊かさとなって
反映されそうだなと思いました。
ＴＯＲＵさん☆
本当に、自己受容と感謝できる心はひとつなんでしょうね。
この世界に、本来の循環を生み出せる気がしますね☆
自己受容の深さや豊かさが よくわかりました☆( ..)φ
本来の自分を受容することを意識して
愛としての調和を体験しながら
本来の世界への創造を楽しみたいと思います(*^^*)
美和子さん☆
本来の世界創造を楽しんでいきたいですね☆
本来の自分と出会っていく道でもありますね。
とても勉強になります☆
＞１人１人が違うのは、大きな生きる目的を共有した時に、
＞その違いを活かしてお互いに協力しあったり、
＞より全体として素晴らしい未来を創ることが出来る私達になれます。
人は他の人を見ることはできないのだと思いますよね
自らの目的や夢の為に世界は成り立ち その人であれと学ばされ
気付かされ自己受容をやってゆく
世界はひとつでありわたし自身でもある
自己受容をやることは自己創造として自己完成に繋がるのかなと
思います(*^_^*)
あやこさん☆
>自己受容をやることは自己創造として自己完成に繋がる
コメントを読ませて頂きながら、自己受容の認識が広がるようです。
ありがとうございます☆