メンタルが強い人の特徴には共通点があるように思います

メンタルを一時的ではなく長期的に芯から強くできる方法をご紹介します(*^^)

フィジカルの次はメンタルを鍛える時代

最近は筋トレブームなのかフィジカルを鍛える人が増えてきたように思います。身近なスーパーやコンビニにもプロテイン売ってますからね(笑)

その次はメンタルが重要視され　心を磨いたり鍛える時代が来るかもしれませんね！

筋トレと同じくらいメンタルの鍛え方や心の磨き方がわかりやすくなると

一気に流行るのでは？と筆者は思うわけです(*^^)

 

効率だけ追い求めても疲れるのは人間

勉強もできてスピィーディーに仕事もできる真面目な人　そういう人が評価されていた世の中かもしれません

そして今の世の中どんどん速さばかり求められているような気がしてなりません

でも、みんながみんなAIのように生きたらどうなるでしょうか

結局ギスギスしてメンタルが擦り減って疲れてしまうだけに思うんです

もし周りに完璧な人しかいなかったらそれはそれで気が抜けないですし、そこに笑いがないかもしれませんね

ゆっくりと全体が見れる人　気遣いが出来る人　笑って周りを明るくできる人　色んな人がいて良いと筆者は思うんです

笑えるのは人間だけです

完璧じゃないところも含めて面白いのが人間

だからありのままで完璧なんだと思います

人の本質はAIじゃなくて愛なんじゃないかと思うんです

AIも進化の過程でディーブラーニングさせすぎると融通の利かないヤツになってしまったことがあるようです

考えすぎると動けなくなったりとかもあったようです

だから　人という生き物はもっと柔軟でいいんじゃないかと思います

柔軟だからこそしなやかにしたたかにいられるのです

忍耐や根性だけではなく

柔らかさや優しさもメンタルの強さのひとつではないでしょうか(^^)

メンタルの強い人の特徴①無理をしない

メンタルが強い人の特徴のひとつとしてどこか余裕がありますよね

もちろん忍耐が必要な局面や忙しい現実はたくさんあります

それでも無理をしていないからだと思います

個というものはやはりどこかで限界があります

だから頑張りすぎたり真面目すぎたり一人で考えすぎてもいつかは疲弊しきってしまいます

それをわかっているのではないでしょうか

だからこそゆっくりと余裕を持って生きることが大切なように思います(*^^)

メンタルの強い人の特徴➁明るく　よく笑う

これもメンタルの強い人あるあるですが、メンタルが強い人は底なしに明るいと思いませんか

明るいからこそ強い

いつでも笑ってる人には大物感や無敵感がありますよね

「いやいや毎日辛いことばかりでとても笑えないよ」という時期もあるとは思います

そういう時は自分で笑うと決めてみてください(*^_^*)

結局自分次第なのですから

 

メンタルの強い人の特徴③大きな目標がある

メンタルが強い人には大きな目標があります

大きな目標があるとショックなことがあっても立て直せます

前を向けます

前を向ける力　転んでも立ち上がる力

それこそがメンタルの強さと言っても過言ではないのではないでしょうか

前を向けと言っても現代社会ではどこを向いてよいかわからない人もいるのではないでしょうか

大志を抱けと言われても何をしていいかわからない人もいるのではないでしょうか

そういう時はまず愛の方向性を見るのが一番です

大きな目標には愛が不可欠だと思いませんか？

愛こそが強さの秘訣なのです

 

メンタルを強くする方法　まず心を知ること

メンタルって目に見えませんよね

見えないのに確かにそれが存在しているとわかる

不思議ですよね

付け焼刃な方法や一時的なものに頼るのではなく、見えないからこそちゃんと根本から知ることが大切なように思うのです

だってメンタルって長い付き合いじゃないですか

まず大きな心を知ることが第一歩ではないでしょうか

心とはどうやら我々が思っている以上に大きいみたいですよ！

 

結局　愛を知るのが早道

では心はどこから始まったのかという疑問が生まれてくるかもしれません

全ては愛から始まりました

だから愛を知ることが早道かつ確実です

「何を根拠にそんなことを語っているんだ　ソース出せ！」と思うかもしれません

はっはっは。あるんですよそれが。

こちらがソースです。一度読んでみても損はありませんよ(*^^)v

ひとつの世界を創っちゃおう！