ハイテンションは心でかなえる 脳で無理しちゃダメ


時の鐘
ハイテンションは時のパズル あなた自身のピースを合わせてやさしく鳴らす

テンションは無理に上げても損をする    得するテンションの上げ方
心と脳で納得する方法      想像できたものは自然と体験できる

その時をしっかり想像してから動くといい理由

テンションを上げるために誰もが参考にしたい一例

今を時めく「日本エレキテル連合」の2人、今日は遊園地でロケにやってきた

「はい、テンション上げてお願いします」

「はい、もう1回、もっとテンション上げてくださ~い」

それを繰り返し30回やるというドッキリを観て、思ったこと・・・・

スタッフさんのいう事はそこまで絶対なのか ということ

しかし彼女たちはテンションを上げるだけの喜びや幸せをみているんだろうな

と、よく見ていると分かる

他人に言われてやっている事でも、決していやいやではなく

自分たちの目的をこの場に入れ込んでいる(一体化させている)ようにわたしはみえた

きっと彼女たちの目的は、推測だがもっと売れることだろう

言葉を変えれば大きくなること、もっと芸を認められ その芸を磨く事

大きなひとつの目的は様々な今叶える小さな目標になってその為に

ハイテンションをやる テンションを上がるように今に集中するのだろう

そしてきっとその目的はこの今のハイテンションを要求するスタッフさんと

一緒にやるということを信じてやまないのかもしれない

 

楽しくテンションを上げるために方法論は一先ず置いておく

テンションを上げるための方法、

これをもう、2つも3つも思い浮かぶ人、居るんじゃないでしょうか

おもいっきりジャンプをする  背伸びをする  大好きな〇〇を食べる 

飼い犬の写真を見る  楽しかったことを思い出す・・・・・・

人それぞれテンションを上げる方法はたくさん出てきそうですが・・・・

これ、すべて脳でやろうとしていることで、これだけでやってしまうと

後で必ずギャップが来るんです

心が置いてけぼりでハイテンションをやると後から脳が調節しようとして

意味もなく落ち込んでしまったりします

これでは上げたり下がったりと、疲れて損をするモノの方が多かったりですね

オリジナルの方法論やそのやり方が役に立つのは言うまでもないのですが

それに必ずやさしい気持ちも添えて心を気遣いましょう

方法論を重視するとそれは脳中心でテンションを上げることとなります

脳は心と違うのは経験で判断することです

 

得するテンションの上げ方

得をえたければ面倒くさがらずに

ハイテンションをやる時 自分は何故、テンションを上げたい(る)のか考えてみましょう

これは大事なことですが、意外とその場になると忘れやすいです

これをやることで無理がなくなるので楽に次へと続くのです

テンションを上げる時 上げようとする時

実は「わたし」は自分の夢を垣間見ています

夢を成そうと緊張するのがハイテンションの意味するところで

夢を思うとまだ経験していない未来を思えるので脳から心主導に変化します

心主導になると面白いことに一部ではなく全体が見えます(わかります)

こうなると、わたしという個から全体という大いなる存在としてそこに立つことになるので

テンションは自ずと上がるのです

脳は経験なので黙っていても使ってしまいます

意識するべきは心(夢やみらい)です

 

消してハイテンションで得をする

心にいつでも夢を (^^) これでハイテンションもお手の物

そこでわたしと明るい未来のために要らないものは消します

それは何でしょうw

不安 そして 不信 あとは 疑い 妬みや嫉妬 という負のイメージです

たとえ思ってしまっても言葉にはしない方が得策です

その思いを感じた瞬間がポイント

「消そう」そう心でつぶやいて 「ふっ」と息をかけると消えます

 

本当に意味のない不安 不信 ・・・・負のイメージ

科学というのは経験論的な脳から答えを出すものだと思っていたのですが

これが意外に面白い事まで実証されていてびっくり

「その人の現実」というのは「イメージされたことからつくり出されている」という

これが科学で実証されているというのもびっくりなのですが

「物事がうまくいかない」という可能性よりも、どんな悲惨に思える状態からでも

「どうにかなる」 「楽しい事に転じる」

こちらの可能性の方が遥かに・・・本当に遥かに!

多いというのが分かっているんです

これからの内容は「そこに在っても目には見えない物質」というものから出された比率で

超科学です(笑)

面白い時代になってきたと思いませんか?!

 

わたしたちは本来 美しい川の流れのように大いなる夢(海)を楽しむ存在として

そこに導かれます それも確実にです

しかし後からその川(道)に投げ入れられたゴミやいらない石のせいで

本来の流れが分からなくなる時があるのですね

そのゴミや石が先ほどからお伝えしている負のイメージです

しかしこれは一見なかなか除くことができなそうですが

実は 「ふっ」と吹けば消えてくれます

ただ誰かにやってもらおうと思っているうちはダメです

自分が勝手な思い込みで汚してしまった流れなのに

自分以外の誰かのせいにしているというのは本当に多いです ただこれに気付いて

自分が負のイメージは自分の夢や目的には必要ないと決めることが出来ると

意識をもってそこに合わせる習慣によって

たまに顔をだす負のイメージはこのようにたやすく消せるようになります

でも消えなくても大丈夫です

流れている川(みち)なので自然とあなたの夢にたどり着きます

大切なのはもがかないように 自然にです

 

テンションを上げるためのイメージ(想像)の仕方

これまでの内容を踏まえて

いよいよハイテンションになるためのイメージの仕方をお話してみたいと思います

その1 意識を安定させましょう 自分が居る場所、
もっと詳細として床や地面に対して自分の姿勢を心で確認しておきます

床や地面を感じ、座っているな、立ってるな という程度で十分です

その2 テンションを上げる空気や全体を感じ そこに自分の夢や目的を一体化させます

わたしたちは最初からすでに何からも離れてはいないのですが
そのことを意識的に思い出します

これをマスターすると「その場から浮いている」というのがなくなります
テンション上げたはいいが気付いたらその場から浮いていた という経験ございませんか

その3 わたしという存在をジグソーパズルの1つのピースに例えます
そしてわたしが居ないとその場が出来上がらない 完成しないことを思ってください

わたしという存在は誰にも真似のできない役割が必ずいつも

そこにあることを意識をしましょう

(実際そうなのです)

ハイテンションでいよう

テンション上げる時

わたしはこの場の貴重なワンピース

それを思い出しイメージしましょう

わたしが居なければその場は成り立たないことを思い出せます

このイメージをすることが私の中で定着すれば自分探しも必要なくなるでしょう
(尚ここでのブログは素晴らしい自分探しの内容が紹介されています
合わせてお読み頂けるとさらに理解が深まります)

さあ いつでも心に夢をもって 大いなる人生の目的を楽しむ為に

今日もハイテンションでゆきましょう!

無理なく 焦らずに

続きはこちら(下記をclick) 人生はまだまだ大きく愉快
「SP世界をひとつに」  http://hitotsu3.jp/

 


あやこ について

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ハイテンションは心でかなえる 脳で無理しちゃダメ」への10件のフィードバック

  1. 確かに夢があるからこそテンションを上げようと思えますね。

    あとは自分自身のピースを一体化させることがハイテンションに繋がるのですね。
    ジグソーパズルのたとえがわかりやすく、かつ自然にテンションが上がりそうな方法ですね↑↑(∩・∇・∩)

    1. ミラクルさん、ありがとうございます☆
      そう言って頂くとテンション上がります(^^)
      ジグソーパズルの例えはある本で読んだのですが
      ミラクルさんからの感想を読ませて頂き
      今、映像が浮かんで理解が深まりました(笑)
      面白く嬉しいですw♪

  2. やってみたいと思います(^^)
    あまり聞いたことがないようなお話で興味深いです。

    1. 天大さん、コメントありがとうございます
      気付いたことをまとめて文字で表現しきると
      またそれに興味を持って頂ける人があらわれる♪☆彡
      この上ない喜びです(*^_^*)
      ありがとうございます
      わたしも最近、ハイテンションとジグソーパズルのワンピースを
      組合わせられないかなと閃いたのが切っ掛けで
      こんな感じになりました
      わたし自身楽しめた内容でした(^^ゞ

  3. 「心が置いてけぼりでハイテンションをやると後から脳が調節しようとして意味もなく落ち込んでしまったりします」 これ、自分の経験からよく分かりますね(^^ゞ 
    「その3 わたしという存在は誰にも真似のできない役割が必ずいつもそこにある」
    脳みそはこれを否定したがるけれど、「その1」と「その2」で心も同じ足取りで一緒に動かすと、自然と受け入れられるようになっているな、と思いました☆彡

    1. 聖弥さん、コメントありがとうございます(^^)
      >心も同じ足取りで一緒に動かすと、自然と受け入れられるようになっているな、
      とおもいました☆彡
      これ、深いですよね~
      実はこの世に善もなく悪もない
      ただ、ひとつかバラバラか、意味があるのか無意味なのか
      でも、究極的にはすべてひとつであって意味ができるようになっている
      人生は素晴らしいんだなと、それに気付くだけでいいんだなと
      誰もが自然にそう思える世界が顕れる(^^) ですね☆彡

  4. 今までテンションをあげていこうと思う時、確かに脳中心というか、
    結構、色々なところに力が入っている感覚を思い出したりしました(^^;

    >わたしたちは本来 美しい川の流れのように大いなる夢(海)を楽しむ存在として
    >そこに導かれます それも確実にです

    川の流れは自然と海(夢)に導かれているように、
    そんな自然な感覚で、夢と一体化していきたいなと思いました☆

    1. >今までテンションをあげていこうと思う時、確かに脳中心というか、
      >結構、色々なところに力が入っている感覚を
      >思い出したりしました(^^;
      こんな風なお知らせをも入れてもらてほっとします。
      甲斐がありますね(__)
      多くの人は弘美さんが思い出されたように
      脳でやる経験論からのようですね
      わたしもハイテンションにしてゆく方法を
      教わったのはたしかそちらだけでした
      今回こんなお話ができる機会ができ
      ほんとよかったと思います(^^)

      >川の流れは自然と海(夢)に導かれているように、
      >そんな自然な感覚で、夢と一体化していきたいなと思いました☆
      ありがとうございます。
      わたしもこの事を余裕で信じれる自分で居ようと
      言い聞かせている日々です(^^ゞw

  5. 私は、この場の貴重なワンピース。

    自分を肯定してあげる事。って本当に大切な事なんだな~。最近実感できるようになりました。自然と負のイメージも消えていきますね.。o○

    無理せず、焦らずに!
    あやこさんの優しさを感じます(*^^*)

    すずらん、白い色がとっても綺麗で可愛いですね。

    1. みさこさん、いつもコメントありがとうございます
      自分は全体の一部であり全体であることが分かると
      肯定してあげる喜びが周りや世界の喜びとなりますね☆彡

      実感できるなんて素的ですね
      わたしもみさこさんと一緒に
      どんどん負のイメージを消せそうです(*^_^*)

      >無理せず、焦らずに!
      >あやこさんの優しさを感じます(*^^*)
      自分で優しいと思えてないので照れますね(^^ゞ

      すずらんや花の白さって光を感じるのかしら
      なんかすごく、綺麗ですよね
      すずらんは可愛いし わたしの大好きなお花です
      でもすずらんの時季ってあっというまですね
      今年は手元におけるチャンスを見つけたので
      こうして写真にも撮れてよかったです(^^)

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