現代社会では､何かと時間や結果に追わるため
疲労困憊の連鎖から離れて開放感に浸りたいと思われる方が多いと思います。
そこで､シンプルに開放感を得るにはどうしたらいいでしょうか。
※開放感の意味
空間が広く開け放たれて晴れ晴れとした気持ちになる事
開放感を得るための秘訣
・心から温かな笑顔になるイメージを思い浮かべる。(リラックス）
・美しいなぁ～、楽しいなぁ～と心に響く風景や思い出をイメージする。(感動）
・これは凄い！！､輝いてるよな～と自然に誉めたくなる出来事にまっすぐ乗る。（称賛）
大好きな趣味や旅行等で開放感に浸るのもいいですが時間をかけずにほんの数分､数十秒でもいいから静か～に ゆっくり深呼吸をするような感じで自分の内に入ってみてください。
上記の秘訣を参考に､すっと穏やかに光輝く世界をイメージすると
本来の健やかな心身に戻るだけでなくスッキリ爽やかな今(未来）に出会います。
こうして開放感を体験してみると
自分の中に大きく広がる温かな愛が自然に心へ浸透しているのがわかります(*^^*)
私は､夜空きらめく星や月の優しい明かりと駅を出発する夜行列車の輝きを見る(ｲﾒｰｼﾞする）と壮大な銀河鉄道の世界に繋がり開放感いっぱいの中で夜なのに､とても晴れ晴れしています☆(^^ゞ
お金や時間をかけずピュアで温かな心を穏やかに感じるだけで
開放感と共に大きな愛の感覚に満たされていきます。
大いなる愛を身近に素直に感じるようになると
赤ちゃんが人の顔(輝き)を見て､たくさん笑うように
本来の輝き(喜び）というものが心豊かに思い出されるのです☆彡
この広がりが真の開放感となり伸びやかで心地よい世界を謳歌できるようになるのですね(*^^*)
更に 温かな愛の中で笑いあいの空間がだんだん広がり
みんなが平和になる世界が本当にあればいいな～と思われる方へ
実は､その世界の健やかな創り方があります(^^)
興味のある方は､こちらのページをぜひご覧ください☆
月の写真のブルー。とっても綺麗です。美和子さんの温かな愛の世界が、穏やかに心の中に入っきます。
～夜なのにとても晴れ晴れしている
感覚もわかるような気がします。
余談ですが…(^-^ゞ
私は、仕事で深夜２時過ぎとかに帰る時があります。いつも、夜空を見上げて星を探し、お月様を探しています。こんな真夜中になにやってるんだろ(笑)って思うけど…。少し立ち止まって、深呼吸しながら今日もありがとうって感謝しています。こんなに美しい夜空をみれる喜びと、宇宙の大きな大きな愛を感じて…また、がんばろって思える大切なひとときです。
みさこさん☆
私もお月様や一番星を見つけるのをいつも楽しみにしているので
みさこさんのコメントからす～っと晴れ晴れしていたら、
お天気もだんだん晴れてまいりました(*^^)v
おかげさまで､私も愛の中で心地よ～くがんばれそうです(*^-^*)
旅以外で「解放感」をこれほど考えたことが無いので、この記事は助かります。
ちょっとした時間にやれますね。
みのるさん☆
ほんと ちょっとした時間にしゅっと解放されて
問題解決できる未来にも繋がると思うので
開放感を身近に体験してもらいたいです(*^^*)
目にした瞬間、すう～っと引き込まれる神秘的な写真ですね(^^)
心が落ち着く静けさと同時に、未来への広がり・可能性・希望を感じます。
> 大いなる愛を身近に素直に感じるようになると
> 赤ちゃんが人の顔(輝き)を見て､たくさん笑うように
> 本来の輝き(喜び）というものが
> 心豊かに思い出されるのです☆彡
そうだなあ、と共感するとともに、
大いなる愛・大いなる世界を意識していくことは
自分や相手の本来の喜び（内なる輝き）を感じ取るセンサーの感度が上がるな、
と思いました♪
輝きを感じ取る力は誰にでもそなわっていますが、
いつでも解放感を得る秘訣で、その力が磨かれますね(*^^)v
聖弥さん☆
月を見ると､この写真もそうですが
鏡越しに「落ち着いてていいんだよ～」と教えてくれてる感じがして
聖弥さんのお話から
なるほど私も「希望」を感じていたのだと解りました☆(^O^)
ほんと喜びあう世界が浸透するために
さまざまな開放感を経て
本来の輝き満ちるセンサーの感度を
笑いの中でいつも磨いていきたいですね(^^)v
イメージが進むときって
心を開放できているような時ですね
そんな時を多く意識してゆくことで
人生楽しくなりそうですね(^^)
あやこさん☆
ほんと そうですね(^^)
人生楽しくなるために
イメージを進めて心を開いて
笑顔あふれる世界を生きようと思います(*^^)v