「マインドフルネス」は、NHKニュース枠でもやってましたが、集中力が高まったり、リラックス出来たり、ストレス解消したりします。 沢山の施設の中には認知療法やうつ病の治療にも取り入れられています。 グーグルやインテルでもス … 続きを読む マインドフルネスを簡単に効果的に体得し愛の世界へ