ネガティブ思考を改善する秘訣とは


どんな視点で世界を見ようか
どんな視点で世界を見ようか

ネガティブだから、ポジティブだからとは、よく耳にします。

ネガティブなことを考えるのは、不安なことに予防線を張っておきたいとか、
きっと「自己防衛」の意味もあるわけだから、決して望ましくないとは言い切れないでしょう。

ただ、ずっとネガティブに偏ってしまうな、ネガティブ思考を改善したいなと思う時に、
ちょっと感じたことを今回は綴っています。

どんなところに焦点をあてていこうか

インターネット上って言うまでもなく、沢山の情報に溢れていますよね。

そして、自分がより知りたいもの、焦点を当てたいものがあれば、

それを検索ワードとして入力して、それに関するものがヒットしリストアップされます。

どこまでも、そのことについて深めてみることもできたりして

それは、自由で無限の可能性を感じる。

でもこの現実世界もそれに似ているところはありそうだ。

どんなところに焦点を当てててもいい、それは全くの自由である世界で、

どうしていつも、ネガティブなこと、心配で不安なこと、起こって欲しくないこと、

そんなことを検索ワードに入れ続けてしまうのだろうか、、と。

どこまでも深追いできてしまう。

自分が好きなこと、楽しいこと、わくわくし実現したいこと、

そういったことを、どんどん検索画面に入力してみたっていいはずだから。

 

愛からの視点

そんなことをあれこれ思っていたら、いつも楽しみにしている

「SP世界をひとつに」ツイッターでの愛(源)のメッセージが目に入ってきた。

本来の命 笑ってる

大きな世界 うたってる(^^)

命 楽しい 笑いに満ち

大いなる調べ 動きだす(*^_^*)

個人的にメッセージをもらう時も、そんな全てを包み込むような言葉が並んできたり。

気持ちが落ち込んでいたりする時は、少し追いついていけない感があるけれど(^^;

でも、そんな希望に満ちたワードを検索画面入力していったって構わないのだ。

そんな視点で、この世界を見て、愛をいっぱい吸い込んだって自由なんだ。

愛(源)の視点っていうものに、俄然、興味がわいてくる。

自由って、本当にとてつもなく大きくて、どう捉えても、どう感じ取ってもいい、

あらゆる創造の可能性って準備されているのだろう。

そうであるならば、ちょっと勇気をもって、楽しい心広がるワードを入力してみたい、

そして、そんな視点で笑ってみたい。

願わくば、この世界で愛(源)と同じ視点で生きてみたい。

そして、そんな視点からはじき出される美しさをまた楽しんでみたいなと。

実際、そんな風に、愛(源)と共に生きて、視点を重ね合わせていこうとする中に、

ネガティブな思考しか出来なかった今までだとしても、少しずつ少しずつ

変わっていけるのかもしれない。


ひとつから始まりひとつへ還る

先日、読書をしていて、心に響いた言葉があった。

それは、「悟りって自由自在」 ということ。

この物質世界で、欲しいものを手に入れ、食べたいものを食べて、着たいものを着て

そういう楽しみを追及してみるのもよし。

目に見えない心の世界を探究してみたいと思えば、それを存分にトライしてみるもよし。

でも、どんなことも、山頂から全てを眺めるような視点を持つってことは、

命の全体像が分かっていればこそ。

それは、”私達はひとつから始まっていて、ひとつへ還る(体験する)”

という道筋なのだろう。

それを忘れなければ、きっと自由自在に楽しめる。

ネガティブな思考に浸ってみることさえも、

また、そんな自分を今は選択しているんだと分かり、

どこか俯瞰していけたらいいのかもしれない。

私達は、ひとつから始まり、またひとつへ還っていく存在。

その大きな流れの中で、今日もまた自由自在に最大限の自由を享受し、生きていく。

さぁて、今日の生活で、どんな検索ワードを入れようか?

「世界 ひとつ」? だとしたら、こちらのHPもヒットされそう(^^)

SP世界をひとつに  http://hitotsu3.jp/


弘美 について

世界をひとつにする活動に参加しています。 誰もが愛であり、素晴らしい存在であることを実感しながら、楽しく広げていきたいです☆ よろしくお願いします。

ネガティブ思考を改善する秘訣とは」への10件のフィードバック

  1. >目に見えない心の世界を探究してみたいと思えば、それを存分にトライしてみるもよし。

    これがなかなか出来ないものですね。
    しかし、これらも切っ掛け次第で俄然興味が湧き起こりますね。

    1. みのるさん☆

      そうですね、きっかけ次第ということはありますね☆
      そして、より本質的な愛からの視点で見てみると、
      興味をもって楽しめることにも出会えそうですね(^^)

  2. 愛の視点から検索するとネガティブ思考なものでも
    大きな世界の中でひとつ(本来)に繋がる材料が見つかって
    本物(真実)を楽しめる体験ができるから
    愛ってほんといいな~と改めて感じています(*^^*)

  3. 美和子さん☆

    コメントを読ませていただきながら、
    本物(真実)を楽しめる体験が詰まっているのが
    この世界なのかなとあたたかな気持ちになりました(^^)

  4. 今日の生活で入れるキーワード
    それは自由自在 
    命の全体像!
    とってもリラックスして呼吸が楽になりました(笑)感謝
    明るいテンポで読み進めて心が躍りました。
    「視点」って、人生楽しくするために大切な選択だと
    感じました(*^_^*)

  5. あやこさん☆

    書いている時も、軽い感覚で書いていましたが、
    明るいテンポで読み進めて頂けて有難いです(^^)
    そうですね、視点は選択できるのだと思い出し、人生をより楽しくしたいものですね♪

  6. 検索と日々の選択が同じというのが面白いと思いました。なるべく愛の視点から、サーチしてみたいですね。

    1. 天大さん☆

      愛の視点からのサーチで、
      心から願う未来に焦点をあてていきたいなと思います(^^)

  7. ネガティブなことも検索結果でここのHPに来ると
    巡り巡ってボジティブな方向へとシフトして行けると
    面白いなと思いました(^_^)

    1. TORUさん☆

      そうですね、リンク先HPからご紹介されている内容からは、
      また新たな世界が見えそうです(^^)

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