生きていると、自分ってダメだな、と無力感を感じてしまう体験があるかもれません。

そして、「言ってもムダ」　「やってもムダ」　と思い込んでしまうと、
だんだん気力が低下していったりしますね。 続きを読む 無力感　頑なになった心を解きほぐす →